卓越女性優雅儀態氣質修煉

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課程大綱：

一：雕塑你的完美曲線

1，體態塑造新概念

2，練就優美的頸部線條

3，重塑肩部，打造背部線條

4，凹凸有致的美胸運動

5，練出修長纖細的手臂

6，如何練出纖纖細腰

7，緊實，提升的臀部訓練

8，如何練出修長，緊實的腿部線條

二：優雅儀態氣質訓練

1，提升女性氣質的四個關鍵點

2，讓人顯高的三個關鍵點

3，表情，眼神的綜合訓練

4，如何讓你的眼神靈動起來

5，練出如水般輕柔的手

6，不同場合優的坐姿訓練

7, 優雅高貴的坐姿訓練

8，如何走出風度與氣質

9, 各種臺前定位與造型

10, 如何拍照更上鏡

11，高跟鞋步態訓練

12，晚禮服步態訓練

13，旗袍步態訓練