打造職場核心競爭力

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【課程大綱】

第一單元：建立清晰的自我認知

l 職場中常見的四類人

– 知足常樂

– 人前顯貴

– 完美人生

– ？？（三無）

l 兩個世界的不同規則

l 職場發展中的五維模型

– 發展

– 角色

– 心態

– 素養

– 能力

l 繪制自己的雷達圖
第二單元：情緒與壓力的調試

l 情緒壓力的自我覺察

l 心智模式的調試

l 管理他人的情緒的方法

l 好情緒的5會
第三單元：自我賦能和團隊賦能

l 拒絕夾心層，對上有利，對下有理

l 掌握一些高效工作的方法

l 平衡工作和生活

– 生涯三階段

– 自我效能評估

– 多角色，如何自由轉換