職場女性競爭力提升

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【課程大綱】

第一單元：女性的職業生涯

l 職場中的四類人

l 女性的角色認知

l 職業發展中的五維模型

行動學習：給自己建立一個清晰的目標

第二單元：做情緒的主人，成為職場情商達人

1、樹立合理的情緒觀念

2、負面情緒巧應對

3、怎樣覺察自己的情緒

4、管理情緒的好方法

心理繪畫：情緒壓力感知

第三單元：理順人際關系，創造和諧環境

1、與同事相處之道

2、與上司相處之道

3、維護良好的人際關系

4、解決沖突的最高境界

人格測試：認知自己，了解他人

第四單元：做好時間管理，工作和生活的融合

1、時間管理中的陷阱

2、如何跨躍時間陷阱

3、時間管理中的效能原則

4、時間管理的工具

行動學習：按照輕重緩急，將我的工作分解

第五單元：塑造職業形象，專業才有魅力

1、女士職業著裝技巧

2、儀容-通用篇

3、專業儀態

4、標準站姿、坐姿、蹲姿

5、標準上車、下車姿勢

互動練習：我來示范，你來學