女性的魅力與精力管理

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課程大綱
女性的魅力管理

女性在職場中的優勢表現

2 生理上的優勢

2 語言與表達上的優勢

2 管理上的優勢

2 善于向男性學習
女性的魅力標準與性別本能

2 男性眼中的魅力女性標準

2 女性對魅力女性的標準

2 女性的本能
女性的魅力管理

2 形象女人——女性如何塑造自己的形象？

2 情愛女人——女性如何經營自己的情愛？

2 職場女人——女性如何管理自己的職場？

2 心智女人——女性如何提升自己的心智？
女性的精力管理

平衡營養膳食

2 人體需要哪些營養素?——三大營養必備因素

2 中國人膳食存在的典型問題——過多和過少

2 合理營養的具體要求——平衡的膳食寶塔

2 健康三餐——健康三餐吃的原則

2 小心垃圾食品——垃圾食品大排行

2 對女性有益的排毒食物

2 小飲食，大學問——如何吃？如何喝？肉類的選擇？抗癌蔬菜大排行
協調生活方式

2 增加彈性的放松技術

2 注意保持口腔保健

2 排比吃更重要！！！

2 水與精力的關系

2 飯后八不宜

2 迅速緩解疲勞的途徑

2 緩解疲勞與有效休息
經典養生保健

2 膽經與健康——排解積慮的通道

2 如何遠離失眠？——今夜不再無眠

2 足浴養生法——熱水泡腳，勝吃補藥！

2 腋窩保健法——提高免疫系統

2 提升精力養生法

2 用深呼吸法來工作