運用性格的力量管理情緒和壓力

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課程大綱
第一部分：管理者的情緒管理

一、認識情緒

1、情緒的含義

2、情緒管理的意義

3、情商與智商的關系

4、正面情緒和負面情緒

二、管理者的常見情緒

1、 情緒管理對于管理者的各種影響

2、 管理者常見的情緒種類

3、 管理者常見的情緒處理方式

三、 管理者情緒管理原則

1、 正確面對情緒

2、 控制負面情緒的消極影響

3、 積極利用正面情緒

四、 提升管理者的情緒控制能力

1、 分析情緒產生的根源

2、 給情緒“定性”

3、 針對性的管理情緒

第二部分：管理者的壓力管理

一、管理者常見的壓力

1、 正確認識壓力

2、 管理者常見的壓力來源

3、 壓力對于管理者的影響

4、 “壓力越大，動力越足嗎？

一、 分析壓力產生的途徑

1、 外在的壓力類型

2、 內在的壓力類型

3、 壓力產生的8個根源

二、 管理者壓力管理的原則

1、 正確認識壓力的力量

2、 積極利用壓力的正面力量

3、 有效控制壓力的負面影響

三、 情緒和壓力的關系
第三部分：運用性格的力量管理情緒和壓力

一、 洞悉人性：DISC四型性格解析

1、性格解析的二維思路

2、四型性格因子的基本特征

3、洞察性格的內在動機

4、掌握性格的外在需求

5、各種類型的素描和畫像

二、運用性格管理情緒和壓力

1、發現優勢：掌握各種性格的優勢

2、控制劣勢：控制各種性格的不足

3、認識他人：掌握各種性格組合規律

4、激發潛力：掌握各種性格的內在潛力

5、管理者利用性格自我管理情緒和壓力

6、管理者運用性格的力量管理下屬的情緒和壓力