向解放軍學壓力管理

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課程大綱
第一部分：向解放軍學壓力管理概述

一、壓力管理知識概述

二、壓力管理的必要性

三、壓力管理系統

四、企業壓力管理存在的問題

五、解放軍壓力管理的精髓

六、向解放軍學壓力管理的實踐價值
第二部分：向解放軍學壓力營造

一、緊急集合

二、比武競賽

三、實彈演習

四、限定時間

五、跨級指令

六、突擊檢查

七、惡劣環境
第三部分：向解放軍學抗壓訓練

一、站軍姿

二、挑戰極限

三、壓力游戲

四、模擬對抗

五、反面教材

六、絕處逢生
第四部分：向解放軍學壓力緩解

一、軍歌嘹亮

二、自由放松

三、文娛活動

四、集體會餐

五、整理內務

六、體能訓練
第五部分：向解放軍學壓力指導

一、學會服從

二、學會擔當

三、學會自信

四、學會忍耐

五、學會拼搏

六、學會執著