職場的形象氣質與情緒培訓

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課程大綱

1. 現代女性的永遠的追求

中國人時尚觀念的變化

醫療美容市場調查報告

魅力是女性永久的追求

* 生活場景測試：過路
2. 塑造個性的風格特點

外形、骨骼、性格與風格

不同風格的休閑著裝

職場上穿出個性魅力

* 女性風格特征自我診斷
3、不同場合的特別需求

年輕人職場轉換的煩惱

如何挑戰個人的禁忌色彩

不同風格女性對流行的向往

* PLY、魯豫、安室等
4、商務男裝的著裝要點

一般顧客選擇西裝的誤區

解決非標準體型著裝的苦惱

西裝款式、色彩的細微變化

* 穿西裝不精神的原因
5、西裝在不同場合的搭配

不同商務場合的V區搭配

不同休閑商務場合的搭配

襯衫、領帶的個性展示

* 奧巴馬、蓋茨、小貝等

6. 自然不做作的形體禮儀

站姿、坐姿和行姿的要點

避免生硬做作的形體訓練

良好習慣與身體健康

* 日常習慣中的個性測試
7. 提升個人的內在氣質

氣質是內在品格的流露

塑造人格魅力的關鍵要素

經典名家名篇片段分享

* 外企員工的訓練過程
8. 保持職場良好的心態

壓力的三大發展傾向

壓力的根源分析

應激反應的對應過程

互動：壓力分類討論
9. 情緒管理和心里解壓

攻擊型和分散型解壓

情緒控制幾種方式

情緒轉移幾種方式

案例：壓力分解個案
10. 個人解壓方式的選擇

快速壓力按摩操

按摩師的有趣結論

尋找佳的加壓方式

案例：個人性格測試