時間與效率? 素質與心態

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課程大綱
個人職場發展規劃基本架構 – 什么叫職場前三課？

· 價值觀 — 我們思維與行為的根本：
講解與分析什么叫價值觀，如何理順個人價值觀與企業價值觀的關系

· 通過對“窮爸爸，富爸爸”的分析，引導學員確立自己的人生目標

· 討論時間管理4個象限的分類與運用，優先權的確立

· 從時間管理看高效率公司vs 低效率公司

· 如何巧用每天的高效時段

· 實例分析與練習

時間管理的4個常見誤區（很重要的職場工作規則）：

· 如何避免包辦一切？

· 掌控自己的時間，如何說“不”？

· 如何化整為零，螞蟻啃骨頭？

· 如何避免成為電話、電郵的奴隸？

· 工作中的實例與經驗介紹

思維與心態，平衡生活與解壓：

· 平衡生活的組成部分

· 認識壓力的形成機制

· 如何積極化解壓力 -馬斯洛的需求層次理論

· 如何建立積極思維與心態

· 從糟糕的情況得到好結果的90:10 規則

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