幸福員工計劃之合理情緒的解決方法
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課程大綱
一、情緒的產生
(1)五臟六腑對情緒產生的作用
(2)情緒產生對身體的危害
(3)情緒對工作與生活的影響
(4)**營養學解決情緒產生的根源
二、認識自己
1、感覺與認知
(1)感覺與認知的含義
①案例-為何感覺會傳染
②小組討論:正能量的輻射力量
(2)注意力—導致認知自我的歸因學說
案例分析:”標簽”與”被標簽”
(3)思維與記憶
案例分析:印象影響情緒
(4)身體語言
①頭部密碼
②面部表情
③手的“語言”
④腿腳信息
案例大討論:身體語言剖析
三、正能量價值與表現
1、為何需要正能量
(1)性格測試
①快速判斷不同性格的方法
②溝通中對不同性格的管理
(2)人際交往
(3)人生是一場修煉
2、如何做到合理情緒的解決
(1)健康是你一生的“財”與“富”
(2)尋找合適的情緒釋放方法
(3)做到社會與生活真實的平衡
(4)改變與習慣
(5)皇帝內經的“養生學說“
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