舒緩員工工作壓力讓情緒放松起來

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課程大綱
1.基礎知識篇

? 壓力是什么

? 壓力評估測試

? 分析員工壓力源

2.企業應用篇

? 企業壓力與工作效能的關系

? 壓力與情緒、身體的關系

? 適用于職場的現代減壓術
【工具箱概要】
1.游戲類：

壓力想象力

體驗游戲

2.圖表量表測試類：

壓力與工作績效關系圖

3.經典實驗類：

Boxton睡覺獎勵實驗

4.故事分享類：

壓力5項測試、短問題測驗、快樂芯儀器測試

5.視頻類