工作壓力管理技巧培訓

工作壓力管理技巧培訓課程/講師盡在工作壓力管理技巧培訓專題,工作壓力管理技巧培訓公開課北上廣深等地每月開課！工作壓力管理技巧培訓在線直播課程（免費試聽）。專家微信18749492090，講師手機13522550408，百度搜索“交廣國際管理咨詢”了解更多。

課程大綱
壓力管理概述
1. 影響壓力的5要素
2. 壓力VS承壓力
3. 壓力管理VS壓力
個人壓力管理
1. 個人壓力過大的表現
2. 心理緩壓的常見方法
3. 正確的管理自我施壓
工作壓力管理
1. 壓力對工作的影響
2. 工作中的壓力源分析
3. 壓力管理在工作中的運用