思維導圖與高效學習

思維導圖與高效學習課程/講師盡在思維導圖與高效學習專題,思維導圖與高效學習公開課北上廣深等地每月開課！思維導圖與高效學習在線直播課程（免費試聽）。專家微信18749492090，講師手機13522550408，百度搜索“交廣國際管理咨詢”了解更多。

課程大綱
第一講：思維導圖與大腦思維模式
一、思維導圖簡介
1. 思維導圖源起：介紹發明人：TonyBuzan與思維導圖的理論基礎
2. 左右腦善長智能
1）左腦：文字、數字、邏輯、行列
2）右腦：圖像、色彩、想像力、空間感
3. 思維導圖與傳統筆記方式的差別
1）圖像
2）色彩
3）放射狀
4）關鍵詞
二、大腦的思維模式
1. 水平思考法提升想象力
練習與小組討論：水平思考法
2. 垂直思考法提升記憶力
練習與小組討論：垂直思考法
3. 水平思考法+垂直思考法
練習與小組討論：水平思考法+垂直思考法
現場展示：每個人獨特的思維

第二講：思維導圖關鍵技巧與實務練習
一、使用紙張的規則
對于畫思維導圖紙張的規范
1. 白：白紙
2. 橫：橫放
3. 空：空白
二、放射狀與網狀結構幫助擺脫線性思維
解釋放射狀與網狀的差別與使用時機
1. 放射狀
2. 網狀
3. 線條：粗細、連接
三、邏輯分類與關鍵詞技巧提升記憶力
1. 邏輯分類與階層化練習
練習：將不同詞語分類整理，了解階層化概念
2. 抓關鍵詞的方法
1）名詞、動詞
2）形容詞、副詞
練習：抓出重點關鍵詞
3. 練習將短文畫成思維導圖
步驟一：閱讀
步驟二：思考
步驟三：抓關鍵詞
步驟四：畫思維導圖
工具演練：畫思維導圖
講師點評
四、圖像使用技巧與色彩管理做到全腦思考
1. 色彩呈現的位置
1）線條
2）圖像
工具演練：上色
2. 關于色彩使用的進階技巧：有意義的顏色幫助思考與記憶
3. 思維導圖圖像的使用原則
1）主題
2）重點
3）易忘

第三講：思維導圖知識管理應用實務演練
一、繪制思維導圖步驟與筆記技巧
1. 閱讀：任何資料第一步驟就是先閱讀。
2. 思考：思考新學習的知識與過去的連結性。
3. 抓重點：找出重點關鍵詞。
4. 畫思維導圖：按照思維導圖規則畫思維導圖。
5. 回憶：思維導圖從頭到尾回憶一遍。
6. 補充：顏色與圖像。
工具演練與小組分享：思維導圖筆記技巧
講師點評
二、高效記憶：思維導圖＋全腦記憶法
1. 效率學習的定義
1）左右腦
2）思維導圖
3）全腦記憶法
2. 大量資料的思維導圖繪制方法
1）目錄思維導圖
2）章節思維導圖
3）小思維導圖(minimindmap）
3. 全腦記憶法的使用時機與效果
1）難記憶的資料
2）非常重要的資料
工具演練：思維導圖+全腦記憶法
4. 桌上游戲激發想象力與記憶力
游戲：從前、從前

第四講：現代人學習速讀的原因
一、學習速讀的重要性
1. 知識爆炸時代所需
2. 高效率工作
二、掌握技巧就可以達成
1. 說明：挑戰不可能游戲說明
2. 實作：讓學員動手實作，剪出講師要的形狀。
3. 領悟：從游戲領悟到只要掌握方法一切都可能。
游戲：挑戰不可能游戲
三、學習評量：學前測驗
1. 說明：為什么要學前測驗?如何測出閱讀速度?
2. 測驗：閱讀文章，計算閱讀速度。
測試：學習前閱讀速度

第五講：速讀的原理與起源
一、閱讀緩慢的原因
1. 口讀、默念
2. 停頓
3. 回首
4. 逐字閱讀
二、速讀原理
1. 字群閱覽
游戲：猜一猜
2. 眼腦直映
3. 不停
4. 不回
三、速讀的起源
1. 第一次世界大戰
2. 飛行員閃視訓練

第六講：專注力訓練與速讀方法
一、專注力提升訓練
1. 閃視訓練
1）符號
2）數字
3）英文
4）中文
練習：閃視訓練
2. 眼球運動
練習：眼球運動
3. 穴道按摩
1）承泣穴
2）睛明穴
3）攢竹穴
4）魚腰穴
5）絲竹空穴
6）太陽穴
練習：按摩穴道
二、速讀方法
1. 眼睛：眼睛看中間
2. 引導物
3. 看重點
1）人
2）事
3）時
4）地
5）物
6）數字
三、速讀步驟
1. 了解大意：第一次速讀，先理解文章大意
2. 畫重點：第二次速讀，用鉛筆畫重點
3. 想象畫面：第三次速讀，閱讀重點并想象畫面
4. 思維導圖：將重點繪制成思維導圖(Mindmap）
5. 補充：再次速讀整篇文章數據
練習：短篇文章速讀練習

第七講：閱讀速度影響因素與高效學習
一、閱讀的外在環境
1. 燈光
2. 坐姿
3. 環境聲音影響
4. 桌椅
二、閱讀的內在影響因素
1. 心情
2. 思緒
3. 信心度
4. 覺察能力
三、高效學習實務練習
1. 速讀關鍵技巧
1）速讀方法
2）速讀步驟
2. 速讀時思維導圖關鍵技巧
1）紙
2）結構
3）分類與階層化
4）抓關鍵詞
3. 長篇文章速讀結合思維導圖練習
按照速讀的方法與步驟閱讀完長篇文章，將重點繪制成思維導圖
練習：長篇文章速讀練習