國學與情緒壓力管理

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課程大綱 ：
一、正確認識壓力（坦然相對）
1、請問什么是壓力？
2、壓力是現代人所特有的嗎？
3、壓力是如何產生的？根源是什么？
4、壓力與情緒是何種關系？
5、古今中外如何管理壓力？

二、感悟國學、認識自己（先修內圣）
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經的哲學思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰與困難
5、*主席笑談曾經的壓力

三、如何應對壓力（吾日三省）
1、決定事物成敗的三大要素：天、地、人（盡人事待天意）
2、活在當下的思維：掌控過去，決勝未來，應用當下
3、禪與道的智慧：世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控，而非意外；變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則：不易、簡易、變易

四、認識他人、溝通應對( 和者天下)
1、認識他人的情緒與現狀—微表情
2、了解對方的性格與未來—-知人之術
3、明確相對的溝通方式與策略—溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質
5、打造戰無不勝的五行*組合———-金木水火土

五、珍惜緣份、萬物有緣（緣份天定）
1、天與不取，反受其亂，既來之則安之，且行且珍惜
2、思考為何企業高層的矛盾重重、乃至反臉—–兄弟成敵人？
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發生之法
4、高一點爭強好勝、好爭——和氣生財
5、讓組織進化有序、團結和諧的領導力訓練五大層次