高效時間管理訓練營

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【課程大綱】
第一講: 時間管理的價值
1、時間是最有價值的資本
2、掌控自己的時間
3、明確自己的主要角色
4、找到時間的竊賊
5、運用思維導圖確定目標
互動案例：

第二講: 制定目標,確立工作重點
1、制定激勵自己的目標
2、目標設定的SMART原則
3、制訂書面計劃和行動計劃
4、形成書面文字
互動案例：

第三講：管理時間的方法與技巧
1、帕累托原理
2、要事優先原則
3、ABC分析法
4、番茄工作法
5、學會拒絕
6、利用碎片化時間
7、柳比歇夫時間管理法
8、將手表調快10分鐘
9、用30分鐘做原來1小時才能完成的工作
10、有效的組織會議

第四講 利用好你的效率曲線
1、積極開始,積極結束
2、了解你的效率曲線
3、預留”清靜時間”
互動案例：

第五講 合理授權 做好時間計劃
1、如何工作授權
2、使用時間計劃工具
3、持之以恒
互動案例：

第六講 贏得時間,獲得成功的10大利器
1、制定目標
2、作出書面計劃
3、遵守優先原則
4、明確不同時間段該做什么
5、簡化工作
6、授權他人去干
7、嘗試躲避
8、嚴格執行計劃時間表
9、打電話要找對時機
10、成功之后，獎賞自己和他人

第七講：互動分享討論，解疑釋惑
1、回顧課程
2、答疑解惑
3、合影道別