高效能時間管理訓練

高效能時間管理訓練課程/講師盡在高效能時間管理訓練專題,高效能時間管理訓練公開課北上廣深等地每月開課！高效能時間管理訓練在線直播課程（免費試聽）。專家微信18749492090，講師手機13522550408，百度搜索“交廣國際管理咨詢”了解更多。

課程大綱

第一章：把時間用在最有價值的事情上
n 案例分析：小張繁忙的一天
n 時間都去哪里了？
ü 時間的黑洞
n 如何改變拖延癥？
n 不同行為風格對時間管理的誤區
ü 老虎型直指目標
ü 貓頭鷹型謀定后動
ü 孔雀型快速靈活
ü 考拉型循序漸進
n 目標的重要性
第二章：如何提高第二象限
n 四象限理論
ü 8020原則
n 分析你的第一象限
ü 為什么你這么忙？
ü 是否需要授權？
ü 能否改善技術或優化流程？
n 拒絕你的第三象限
ü 那些事情需要說不
n 轉變你的第四象限
ü 做那些有意義的快樂放松之事
n 找出第二象限中的大石頭
ü 什么是你工作和生活中的大石頭？
ü 生命輪練習
n 規劃一周的計劃
練習：繁忙的一周
第三章：學會授權與委派
n 什么事可以授權？
n 什么人可以授權？
ü 判斷授權人的三要素
ü 判斷授權方式的四個階段
n 如何讓授權更有效？
ü 授權委派技巧
ü 授權跟進技巧
ü 猴子理論
n 授權案例討論
第四章：如何改變拖延癥
n 拖延癥的表現
n 拖延癥潛在的心理因素
n 如何改變拖延癥
ü 番茄工作法
ü GTD—放手去做
ü 看板管理與甘特圖
第五章：讓生命更加精彩
n 高效工作的6大原則
n 找出自己最適合的時間管理方法
n 斷舍離
n 消除行動的阻礙
練習：現有工作分析與規劃
總結反饋