道家養生智慧與修煉

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課程大綱
一、道家陰陽*教會我們掌握生命的密碼
1.觀乾宮知心血管健康
2.觀坤宮知肺臟及乳腺健康
3.觀中宮知脾胃健康
4.觀兌宮知腸道健康
5.觀坎宮知腎臟健康
6.觀巽宮知睡眠健康
7.觀艮宮知腰腿健康
8.觀震宮知肝膽健康

二、道家易醫延年益壽五行養五臟法
1.道醫不一樣的心臟養生法
1)手到病除的護心秘笈
2)改善失眠頭痛的神療法
3)道家五行養心益壽茶
4)無極朱砂掌養心功
2.道醫不一樣的肝臟養生法
1)道家疏肝理氣逍遙飲
2)改善乳腺增生的秘密通道
3)仙人揉腹六步功法
4)道家抗衰祛斑駐顏術
5)“顏如玉”面部刮痧法
6)道家秘制“面若桃花酒”
3.道醫不一樣的脾胃養生法
1)脾胃最喜歡的四寶粥
2)道家健脾祛濕秘笈
3)八極強身減肥內丹功
4.道醫不一樣的肺臟養生法
1)道家清肺抗霧霾五汁飲
2)巧治鼻咽炎秘笈
3)咳嗽三大法寶
4)長生不老補氣茶
5.道醫不一樣的養腎臟養生法
1)太極固腎強腰功
2)陰陽補腎圣品
3)烏發養顏的秘笈
4)補腎抗衰飲
5)腎虛腰痛經絡養生秘笈

三、道家長生不老內丹修煉密諦
1.八部金剛長壽功步驟及方法
1)羅漢托天利三焦
2)入我心門養心肺
3)開天辟地通任督
4)扭轉乾坤健腰腎
5)左顧右盼運肝脾
6)仙鶴展翅強肩頸
7)玉帶環腰調中焦
8)騰云駕舞培元氣
2.內丹運氣步驟及方法
1) 胎息柔身功
2) 六根歸一法
3)八極運氣法
4)天蟬聚能法
5)無極回旋法
3.大小周天丹道圓通之密法
1)天圓地命玄牝通密法
2)天圓下丹道及帶脈玄關通密法
3)天圓下丹通之密法
4)天圓天玄通密法
5)天圓通靈功密法
6)天圓靈泉通密法
7)人天天圓神通密法