職業生涯規劃培訓

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【課程大綱】
第一單元：熱身活動，分組團建
全場熱身活動 ：《抓小奴》
隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。
團建展示PK：《旗人旗語》
魚骨式分組，組建團隊選“司令”，起隊名、隊呼，設計隊旗，每組討論列出3個職業生涯規劃困擾問題或培訓期待收獲、進行團隊風采展示，引爆大家參訓的士氣和熱情。
請安排計分助教1名，遞話筒助教2名，教室左邊各1名，教室右邊各1名。

第二單元：職業生涯規劃概述
團隊活動：《找變化》
人生*的遺憾
提問：生命行將結束時，你會后悔什么事？
一項權威調查:60歲老人最后悔的事
2、人生需要規劃
案例分析：搓澡工和打工皇帝
3、什么是職業規劃
故事：四條毛毛蟲
4、職業困惑
分組討論：你的職業困惑
案例分享：不同階段的職業困惑
5、人生三階段和三種境界
方向期：獨上高樓，望盡天涯路
定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴
穩定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處
6、人生何求
追求幸福和幸福追求
該做的事和想做的事
人生加法和人生減法
人生四“妻”與*思考

第三單元：了解自己特質
團體活動：《生涯樹》
第一個游戲：穿越大戲
如果你可以成為任何一個你想成為的人，你會選擇。。。。。。。
列出你最想成為的5個人
給出理由
第二個游戲：盜夢空間
如果你擁有了創造夢境的力量，去到那里，就會成為你人生的現實背景，再也不可能回頭，你會把你要去的地方造成什么樣子？
你有六種選擇
你不是那里的國王，只是要融入其中的普通人
第三個游戲：成就榜單
寫出5個你人生不同階段的成就事件，寫清具體的時間、地點、具體過程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）
明確你的價值觀：呈現于分析
發現你的興趣：呈現于分析
了解你的技能：呈現于分析

第四單元：職業生涯規劃的戰略定位
團體活動：《老師說》
價值三層次
功能價值
體驗價值
心理價值
凝結價值三法
產生影響
投射光環
發生關系
三環定位：目標、資源、環境
想做
能做
可做
定位：該做
靈活運用
因人而異
因勢利導
樂在工作
內職業生涯
外職業生涯

第五單元：職業生涯規劃的步驟
團體活動：《極速報數》
確定志向——我的方向在哪邊？
視頻賞析：比賽爾人、放牛娃
情景模擬：觀察
自我評估——我是誰？
心理測試：我是。。。。。。。
生涯機會的評估——我在哪里？
SWOT分析
目標確立——下一步往哪里去？
目標分解
按性質
按時間
制定行動計劃與措施——如何到達那里？
案例分享：空戰
目標—障礙—措施—執行
評估與回饋——實施情況如何？
團體輔導：傳信息

第六單元：職業生涯自我成長
團體活動：《創意過街》
習慣的力量
案例：日韓世界杯上的一幕
突破舒適圈
心態的力量
積極與消極
“全仙”與“半仙”
實戰演練：A、B角色扮演
溝通的力量
游戲：推手
故事：通天塔
訓練：傾聽與表達
合作的力量
故事解析：天堂與地獄
智慧游戲：荒島生存
沒有完美的個人，只有完美的團隊
人生只有一次，你準備好了嗎？

第七單元：總結升華