高效的時間管理訓練

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課程大綱

第一講：高效時間管理的生命藝術
一、時間管理研究的主要任務
二、時間及時間的結構與職能
三、時間的特性及其管理思考
四、人生時間的基本算術法則
五、時間是構成生命的原材料
六、時間是青春的能源和動力

第二講：高效時間管理的分配藝術
一、管理者時間管理中的比列
二、管理者自檢自查時間管理
三、高效時間管理的節約藝術
(一)、克服電話干擾
(二)、消除不速之客
(三)、取消無效會議
(四)、有效授權管理
(五)、克服經常救火
(六)、別想干太多事
(七)、克服條理不清
(八)、克服工作擱置
(九)、克服拖拉延誤
(十)、學會說不可以

第三講：高效時間管理的微觀藝術
一、人際時間管理
二、成才時間管理
三、閑暇時間管理
四、工作時間管理
五、學習時間管理
六、家務時間管理
七、其它時間管理

第四講：高效時間管理的宏觀藝術
一、目標：用目標來限制時間的使用；
二、計劃：制訂、執行、檢查、改進；
三、整體：用好人生三個一萬天；
四、優化：預測、安排、程序、價值；
五、效率：速度、潛力、技能；
六、集中：抓重點、排干擾、專心、分割；
七、容量：把生活編織成細密的網眼，擠時間；
八、形態：善于同想溜走的“現在”打交道，立足于今天；
九、*：*的年齡、時間、時機、精神、條件；
十、辨證：動與靜，急與穩、珍惜與耗費、抓緊與拖延；
十一、有序：清晰、簡單、條理、流程；
十二、彈性：平衡、休息、鍛煉、娛樂

第五講：高效時間管理的價值藝術
一、用快樂繁衍時間
二、用進步衡量時間
三、用積累存儲時間
四、用效率創造時間
五、用模仿嫁接時間
六、用假設催生時間
七、用價值換算時間
八、用成功告別時間
九、用獲得開銷時間
十、用新生重獲時間

第六講：高效時間管理的方法藝術
一、生命倒計時法
二、“最后一年”法
三、生理節奏主控法
四、杜拉克的管理法
五、柯維時間管理法
六、艾維·利管理法
七、時間價值分析法
八、個人價值分析法
九、甘特時間管理法