壓力時代管理者的必修課

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課程大綱：
第一講：情商領導力的認知重評
一、情商領導力和傳統領導力的區別
1. 管理現狀分析
2. 人性需求變化對應不同的管理方式
3. 傳統管理者轉型情商型管理者的思維障礙
二、績效提升模式剖析
小組討論：績效提升公式計算
三、情緒對績效、認知、行為的影響
案例：冰山模型
四、高情商管理者的特質
1. 自我情緒模式覺察
2. 面對情緒壓力構建彈性的能力
3. 團隊輔導與激勵，支持團隊構建彈性
4. 帶領構建組織情商

第二講：測評——情商領導力的基礎
一、情緒勝任力測評
1. 情緒壓力指數測評
現場測評
2. 壓力源探尋
覺察體驗：自我壓力覺察（自我評分）
3. 面對情緒壓力的四種狀態解析
小組研討：我在情緒壓力狀態下的應對模式
4. 情緒勝任力指數測評
現場測評
二、管理風格測評
1. 六大風格剖析：告知、信息、質詢、導瀉、催化、支持
現場測評
2. 三腦認知
3. 三腦與情緒的運行模式解析
1）質詢—爬行腦導瀉
2）催化—情緒腦告知
3）信息、支持—智力腦
4. 六大風格與自我情緒模式的覺察

第三講: 心法——情商領導力的核心
一、壓力、彈性、績效的相互模式與剖析
二、彈性
1. 彈性的定義
2. 彈性的四個領域：生理、心理、情緒、精神
3. 彈性與情緒能量坐標
4. 彈性與心率：心率和諧 ＝良好的彈性
三、HeartMath建立彈性技術
1. 專注于心的呼吸技術
2. 快速和諧技術
3. 內心平和技術
4. 定格技術
5. 心臟鎖定技術
6. 和諧溝通技術
現場演練

第四講：功法——情商領導力的體現
一、了解團隊
1. 員工自我心智模式及提升洞察
1） 三腦原理以及如何激發員工
2）情緒與彈性構建的方法
2. 員工“思維的坑”
1）坑的形成：員工三種不同狀態
2）思維的坑：員工認知視角偏差
3）別人挖坑：打造員工成長氛圍
4）選擇的坑：在新環境中抓機會
3. 如何解決員工“思維的坑”
視頻案例：馬云的《功守道》
1. 填坑的三步驟
2. 在不同情境的填坑方法
討論：如何識別和填好員工“思維的坑”
二、因才輔導
1. 員工類型：人才、人財、人材、人裁
2. 輔導技巧：
1）指揮、權威：告知、信息、質詢
2）引導、促進：導瀉、催化、支持
四、教練式團隊輔導
1. 提問技巧：開放式VS封閉式
2. 教練九宮格
現場演練
3. 3F傾聽
1）聽與3F傾聽的區別
2）體驗不積極傾聽
3）主動傾聽的障礙
4）3F傾聽技術：事實、感受、意圖
4. 同理心訓練
案例練習：小張的煩惱

第五講：技法——高情商領導者的使命
一、擔當情緒領袖，完善組織文化
1. 推動團隊積極開放的溝通模式
2. 同理心思維在團隊中的發揚
3. 塑造團隊感恩與忠誠的心態
案例研討：企業員工EAP心理援助計劃
1）感恩文化的建設
小組練習：感恩冥想（感恩日記）
2）寬恕與接納：慈悲心冥想
團隊研討：如何建設開放信任的團隊文化？
二、組織愿景打造：意義感和價值感
1. 馬斯洛需要層次理論：自我超越vs.自我實現
2. 設立自我的超我目標
1）為何需要設立超我目標？
2）超我目標的內涵
3）超我目標的五個基本特征
小組練習：我的超我目標是如何？
【課程回顧、行動計劃、祝福、合影】