高效能時間管理培訓

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課程大綱
一、時間管理定義
1. 什么是時間
2. 什么是時間管理
3. 低效能時間管理

二、時間日志與時間殺手
1. 工作角色與職責
2. 時間日志的定義與作用
3. 找到“時間殺手”
4. 消除“他殺時間”

三、消除時間殺手
1. 消除時間殺手的方法
2. 有效管理電子郵件
3. 拖延的定義
4. 克服拖延習慣

四、目標設定與輕重緩急
1. 目標設定與SMART原則
2. 設定長期的工作目標
3. 輕重緩急矩陣

五、制定有效的工作計劃
1. 任務排序
2. 根據輕重緩急做任務排序
3. 制定有效的工作計劃

六、管理你的時間
1. 果斷力
2. 如何對過量的工作說：“不”
3. 有效授權技巧

七、管理他人的時間
1. 與其他部門協作
2. 會議中的時間管理
3. 課程回顧與行動計劃