積極樂觀的心理素質培訓

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課程大綱
第一講：積極心理素質，成功的資本
一、積極心理素質是85-90后成功的心理資本
案例：85-90后員工常出現的心理困惑
1、解析85-90后員工的人格與心理特征
2、什么是積極心理素質？
3、塑造積極心理素質構建85-90后的心理資本
練習：測試你的積極和消極情緒
二、積極心理素質從何而來
1、萬物皆有規律
討論：人的心態從何而來？
人人都能具備積極心理素質嗎？
撥開迷霧，直指事件背后的規律。
麻煩從何而來？
2、心態是成敗的基因
培養心理素質的“力度”
訓練心理素質的“敏感度”
方法：掌握從改變心理認知模式和行為反饋模式達成積極心理素質
途徑一：心理認知模式。
案例：誰能承受一萬次的失敗
途徑二：行為反饋模式。
案例：算命大師
三、練就積極心理素質的四大秘訣
1、膽識鑄就成功
果敢做事
簡單看事
大膽行事
案例：天堂在左，深圳在右
討論：你曾經錯失過的機會？
2、感性的面對現實
人是感性的
世界是可調的
現實是可變的
視頻：《震撼人心的時刻》
分享：銘記你人生中的閃光點
3、創造成就事業
創造帶來“順風”
創造要有好心態
案例：最偉大的銷售員—上樓下樓
培養創造精神
案例：亮劍
4、信念決定態度
相信與懷疑
信念與生命
信念與信仰
案例：關于信念的實驗
案例：報時的人
分享：找到你心的方向

第二講：如何讓自己變得陽光、積極、主動
一、活到老，學到老
1、學習的意識
學習改變態度
案例：競爭帶來的活力——狼和羊的故事
學習事物的相對性
方法：換一個角度看問題
2、學習的方法
互動
抓重點
轉換成習慣
方法：教你一招——把書拆了才能用
3、學習的心態
主動學習
持續學習
案例：李嘉誠的成功之道
4、學習的更高境界
提升執行力
提升境界
多元化發展
案例：一個人的能力能復制嗎？
案例：跨界發展——復合型人才
二、學會改變
1、制造正面壓力
案例：海爾公司的考試
2、尋找競爭對手
案例：你的對手就是你的身價
3、確定目標
動機比目標更重要
目的比內容更重要
方法：設定目標SMART法
4、選擇有競爭的環境
選對環境跟對人
樹立成功的榜樣復制和模仿、和樂觀的人做朋友
案例：感冒藥的啟發
決心想改變、主動改變思想
案例：你會住在哪？圈子
三、培養良好的習慣
1、軍人的風范
視頻：《軍人出身的企業家記錄》
2、熱情的態度
案例：拿破侖傳——熱情的較量
3、細微之處見精神
案例：細節決定成敗
方法：國學修為——慎獨
四、員工必備十大好習慣
1、目標明確
方法：目標目視管理法
2、結果清晰
案例：結果思維和任務思維
3、主動性強
案例：自動自發的秘密
4、主控意識
案例：跟自己較點勁
5、承擔責任
案例：天下興亡，我的責任
6、團隊精神
案例：三人成眾
7、服從意識
方法：簡單、聽話、照做
8、執行能力
案例：執行與執行力
9、追求完美
案例：你的標準是什么？
10、不達目的決不罷休
案例：堅持

第三講 優秀員工必備的五大意識
一、自信意識
1、生活中自信的提升
敢于冒險前行
加快走路步伐
凡事大聲說話
培養微笑習慣
提升自我形象
視頻：《人生不設限》
案例：見證脫胎換骨的變化
方法：高效率行為養成法
2、心理學提升自信
心理學改變人的依據；
如何讓改變發生
案例：心理咨詢的個案
方法：想象法、視覺化、聽覺化
案例：木匠的故事、劉德華趣聞
二、目標意識
1、制定目標
案例：如何來設定目標
2、專注目標
3、分解目標
案例：分解目標的四大步驟
4、聚焦目標
方法：倒計時反應法
三、主動意識
1、主動與被動的區別
案例：杜拉拉升職記
2、主動創造機會
案例：電梯對話
四、主控意識
1、控制內心
案例：心情的轉變
2、轉移注意力
方法：視線轉移法
3、將困難變成營養品
視頻：《康熙王朝》
4、學會接受和改變
案例：一切都是為了更好的做準備
五、責任意識
1、敢于擔當
案例：國父的胸懷——格局與成就
2、富有責任心
案例：真正負責的態度
3、自愿付出
付出和回報成正比
案例：社會規律與自然法則
付出先于回報
案例：情感賬戶
切忌抱怨
案例：蘋果樹的抱怨