管理者心理資本開發培訓

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課程大綱：
導引：心中的太陽——心理資本開發的依據與價值
萬事萬物，皆有陰陽；
陽中有陰，陰中有陽；
陰陽互動，此消彼長；
辯證思維，永伴陽光！
小組活動：誰能擺平雞蛋？
視頻觀摩：《注意力》
模型：Luthans心理資本干預模型（PCI）
案例1：對美軍戰俘實施了什么心理戰？
案例2：“千萬還魂女”締造的神話

第一模塊：自信——挑戰下的自我效能感
1、高自我效能感個人的6項特征
心理實驗：皮格馬利翁效應
測評：《一般自我效能感量表》
2、自我效能與工作績效的關系
3、自我效能感的開發
替代學習/模仿——積極反饋
非金錢的積極強化物
個人反思練習：選擇一個你一直想嘗試或希望做好的領域……
分享與點評：略
4、實際應用延伸：如何干預降低壓力，促進員工健康？

第二模塊：希望——目標持恒與備選方案
1、高“希望”者的四個特征
視頻：《推動》
2、希望與工作績效的關系
3、希望特質的開發
個人反思練習：如果你的生活中發生了下面這種事……
分享與點評：略
4、實際應用延伸：工作中遇到的10個坎
目標
動力
方法

第三模塊：樂觀——積極的歸因與展望
1、樂觀個人的4項特征
視頻：《美洲羊》
心理實驗：習得性無助
測評：《PCQ心理資本問卷》
2、樂觀與工作績效的關系
3、樂觀特質的開發
個人反思練習：回想最近你生活中遇到的一件記憶最深刻的
積極/消極的事情……
分享與點評：略
4、實際應用延伸：引導職場樂觀的三大策略
包容過去
珍惜當下
尋覓未來機會
全員活動：拯救月球飛船
分享與點評：略

第四模塊：韌性——挫折后的復原與超越
1、韌性者的顯著特征
視頻：《許三觀賣血記》
2、韌性與工作績效的關系
3、工作韌性的開發
個人反思練習：選擇一位你非常尊敬的領導或導師，嘗試著……
分享與點評：略
4、實際應用延伸：增強韌性的三種方法
增加資源
規避風險
干預影響過程

第五模塊：創造力——創新解決問題
1、創造力顯著特征
課堂活動：誰能把蠟燭立上去？
測試：創造性思維測量TTCT
2、創造力與工作績效的關系
3、創造力開發
個人反思練習：你想到先天或后天、內部激勵和外部激勵時……
分享與點評：略
4、實際應用延伸：冰山隱喻下管理轉化的四種創造力
情緒管理
觀點轉化
期待管理
滿足渴望

第六模塊：沉浸體驗——工作福流
1、沉浸體驗的顯著特征
朗讀與思考：庖丁解牛/梁漱溟論人生
心理學實驗：霍桑實驗
測試：沉浸體驗量表
2、沉浸體驗與工作績效的關系
3、沉浸體驗開發
個人反思練習：迪香式微笑
分享與點評：略
4、實際應用延伸：變革型領導對沉浸體驗的三大作用
匿名性
創造力
中介變量

第七模塊：主觀幸福感——工作卷入度
1、主觀幸福感顯著特征
視頻：生活美妙的三個瞬間
測試：男女雙性化氣質量表
2、主觀幸福感與工作績效的關系
3、主觀幸福感開發
個人反思練習：金圣嘆練習法
分享與點評：略
4、實際應用延伸：通向主觀幸福感7個航標
悅納自我
重塑價值
平衡家庭
金錢與幸福的關系……
全員活動：沙漠掘金（備選活動：《拉三角》《信念之門》）
分享與點評：略

課程總結：
附件1：課后行動計劃——《訓后跟進評估量表》
附件2：深度學習推薦——每個模塊推薦一部經典影片或一部著作