漢方養生智慧培訓

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課程大綱
第一講：漢方養生—-藥補不如食補
1.從“字”解讀五季養生的內涵（每次選應季）
2.中國傳統的養生習俗
3.季節養生適合的食物有哪些
4.哪些藥膳適合這個季節（有特別備注適合人群）
5.花樣年華—花茶，養生微運動

第二講：“艾”養女人
1.女人的體質多氣少血多瘀
2.舌診常見的體質
3.看手“知”臟腑
4.食療調體質
5.“艾”是我們的好盆友

第三講：女人的“生命”線—乳腺，子宮保養
1.乳房一生的“變化”
2.女人要學會查看“乳房微表情”
3.“三指護胸”和養胸的食物
4.“腹溫”決定女性身體健康
5.緩解痛經保護子宮的方法