時間管理與效率提升培訓

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課程大綱
前言:

真現？現實？自測？

什么叫浪費時間？

誰是你的時間殺手？

時間資源的獨特性？

**講、時間管理的引入

1、時間管理是什么？

2、時間管理不是什么？

3、時間管理之疹斷與分析

案例：時間活動記錄表；時間活動清單；時間管理自我診斷表

第二講 時間管理的誤區

誤區一：工作缺乏計劃

誤區二：組織工作不當

誤區三：時間控制不夠

誤區四：整理整頓不足

誤區五：進取意識不強

討論：時間都去哪兒了？

第三講、時間管理基本法則

1、明確目標

2、有計劃、有組織地進行工作

3、分清工作的輕重緩急

小組討論：請排出正確的行事優先級

4、合理地分配時間

5、與別人的時間取得協作

6、制定規則、遵守紀律

小組練習：請把你們在公司中的具體工作填入四個現象中

第四講、如何做好時間管理提升工作效率

1、了解自己每天工作時段的特性,善用之

2、以PDCA分布周一到周五的工作性質

3、保持良好的體力、養成運動的習慣

4、身心均衡地發展、培養良好的嗜好

案例討論：如何管理你的Email?

第五講、有效管理時間的建議

1、工作分類

2、一般事件與重點事件

3、優質時間分配

4、評估你的時間管理水準