團隊凝聚力體驗式成長培訓

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課程大綱

Lesson #1

暖身和放松

高爾夫球的互動游戲

動物意象——自己與他人眼中的“我”

我像什么動物？

他人覺得我像什么動物？

表達和確定“個人名稱”

Lesson #2

“內在沖突”體察

（側重點：促進覺察，體驗沖突的人的復雜性）

視頻導入：扮演視頻中的兩個人

? “情緒”人——旁白：

? “想法”人——旁白：

? “行為”人——旁白：

Lesson #3

團隊中的能量方向

掉隊游戲：尋找“團隊歸屬感”

準備道具：眼罩、小紙條，匿名尋找團隊

分享：

? 什么力量使某些人找不到團隊？

? 拒絕意味著什么？

Lesson #4

層遞式溝通與合作

角色分工

協助組—傳遞組—安裝組

如何觀察

如何描述并傳遞信息

如何根據描述進行組裝

Lesson #5

對視冥想

（側重點：覺察以往工作中的阻礙，**換位思考來促進理解）兩人一組

冥想與換位溝通

和每個人對視，回憶對對方的印象和情境，音樂引導，結合空椅技術

結束語

“投桃報李”——一句話與每一個人分享