新員工職場適應與發展培訓

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課程大綱
第一講：職業地圖——職業生涯縱覽
引入：互動游戲職業夢想圖
一、何謂職業生涯管理？
二、為什么我們需要職業生涯管理？
三、職業生涯管理的四大技巧
1. 行動之前先思考
2. 框架搭建要迅速
3. 提升能力是支柱
4. 組織溝通是要點
四、正確的時間做正確的事——職業生涯三階段
1. 職業生涯三階段：生存期、發展期、自我實現期
2. 生存期及發展期常見職業誤區
3. 生涯各階段之間的關系
4. 生涯各階段的工作任務

第二講：職場啟航——職場適應策略
一、初入職場的適應問題分析：
1. 職場適應問題一：角色不知如何轉換
案例：“好學生未必成為好員工“
2. 職場適應問題二：能力與需求錯位，
案例：是“理想“還是“眼高手低“
案例：過早陷入職業倦怠的小白
3. 職場適應問題三：職場關系錯位
案例：“受不了批評就離職“
4. 職場適應問題四：自我需求不清晰，
案例：“一言不合就離職，反復跳槽“
二、職場適應策略：人職匹配模型
三、人與職業的五類互動關系
1. 角色轉換：工作者與學生的區別
2. 做一個有方向的職業人：正確理解企業要求
3. 區分“不適合“與”不適應“，避開”離職陷阱“
4. 做一個成功的生涯管理者：不同階段的職業發展策略
四、內職業生涯與外職業生涯的管理

第三講：職場“硬通貨“——職業能力提升計劃
一、職業能力三核
1. 能力三核之能力結構：看清未來努力方向
2. 能力三核之可遷移性：知道工作的意義，踏實工作不挑活
3. 能力三核之競爭順序：認真仔細，不倦怠
4. 能力三核之一專多能零缺陷：主動溝通，主動反饋，主動成長
現場練習：填寫本崗位的能力三核
二、能力管理矩陣
1. 初入職場的能力管理策略
2. 如何將能力提升與崗位任務對接

第四講：做一個成熟的職業人——積極心態塑造
一、生涯發展三要素：興趣，能力，價值觀
1. 生涯發展三要素關系
2. 生涯三要素與職業情緒的關系
二、常見職業情緒
案例分析
1. 職業情緒之厭倦：心理機制及具體表現
2. 職業情緒之焦慮：焦慮的心理機制及具體表現
3. 職業情緒之失落：失落的心理機制及具體表現
三、職業情緒處理方案
1. 從悅納到改變：職業情緒處理三步走
1）倦怠的三個應對策略
2）焦慮的三個應對策略
3）失落的三個應對策略
四、成熟職業人的心智模式
1. 受害者模式與掌控者模式
2. 積極心態之掌控者模式的塑造