基于工作效率提升的時間管理

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時間管理的概念與誤區
故事：死神的帳單
1、什么是時間？
2、時間管理的實質
時間管理的對象不是“時間”，而是每一個“使用時間的人和選擇”，其本質就是“自我管理”。
游戲：生命條
3、時間管理要點
管理身體，產生高能量；管理情緒，提高能量的質量；管理思維，可以加強能量；管理情緒，精神追求，可以激發能量。

時間管理的基本準則有效的時間管理系統的五個步驟
1、明確你的價值觀
案例：鐵路上的小孩子和高鐵擋車女
2、確定你的目標
3、對你的目標優先級排序
4、明確你的任務
5、對任務按優先級排序
練習：張班長的一天