時間精力管理培訓

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【教學大綱】

上午

1、時間是什么
2、我的時間價值是多少？
3、時間管理的理論和概念
4、時間管理的技巧和工具

下午

4、時間管理的技巧和工具
5、什么是精力？
6、精力的主要來源有哪些？
7、如何管理好個人精力？