如何在職場中保持好心態

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【課程大綱】
第一部分重新審視職場中的自己
（3小時）
?希望和現實的交集
?我內心最深層的需求是什么？
?我有哪些焦慮嗎？
?我真正想追求身心自由嗎？
?我要實現我的什么價值？
第二部分自我說明書
（3小時）
1 打開我們的司令部
?信念系統
?我不要做的原因“—信念
?我拒絕你的理由—價值
?你這么做我就不高興—規條
2 深層了解自己
?我為什么在人際交往中總是被動或遷就？
?我為什么總是與成功擦肩而過？
3 從“冰山理論”寫出自我說明書

第三部分掌握自己的心態，做好心理養生
（3小時）
1 整體健康與心理健康
?心理健康的內容
?心理健康的標準
?心理健康的促進作用
2 人際關系模式與心態
3 如何在人際關系交往中變被動為主動
?接受批評法
?一分為二法
4 勇于提升自己的社會支持