做幸福健康的職業女性

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課程大綱：
第一節：為什么我不能實現平衡人生？
一、案例分析
1.有五家連鎖店的女老板遭遇婚姻變故。
2.由職場退回家庭的昔日姐妹找不到北了
3.工作與家庭的沖突讓自己活得一地雞毛
4.案例思索：到底發生了什么？
二、人生五樣測試
三、影響我們實現平衡三個要素
1.人生規劃
2.意識和意愿
3.能力
第二節：事業、家庭、健康與自我的平衡技巧
一、成為自己人生的掌舵人
二、發揮女性在職場中的優勢
三、尊重職場規則，主動出擊（一位人力總的事業發展軌跡）
四、讓另一半成為你的加油站和“搭檔”
1.忌托付心態
2.學會“管理”丈夫
3.合理分工，小步快跑
五、經營兩人的小三觀
1.婚姻家庭觀（關系序位、家庭分工、家庭關系、家庭目標）
2.性觀
3.經濟觀
第三節：實現自我成長
一、什么是自我成長
1.為什么經濟獨立的女性中近80%的心理不獨立
2.什么心理獨立？
3.什么是自我成長？
二、五力成就自如人生
1.健康力
2.幸福力
3.經濟力
4.學習力
5.適應力
三、女性自我成長技巧
1.心有所屬
2.自我賦能技巧
3.表象訓練
4.建立社會支持系統