疫情后如何職業定位

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?課程大綱
?第一部分：未來將被淘汰的七種人
1.免疫力差的人
2.心理脆弱的人
3.缺乏獨立思考的人
4.逃避責任的人
5.不能休整的人
6.不能沉淀的人
7.經不起打擊的人
?第二部分：提升你的健康力
1.生理健康
2.心理健康
?案例：害怕人際交往的小李
?職場心理健康分析
?不良心理狀態的影響
?心理健康測試
?心理健康的內涵及十條標準
3.社會健康—適應社會、人際交往的能力
4.道德健康—有所為，有所不為
5.情緒管理三技巧
6.壓力管理四步驟
?第三部分：提升你的幸福力
1. 關系即世界
2.心理測試：你的人際關系相處模式
?安全的依戀模式
?矛盾的依戀模式
?恐懼/回避的依戀模式
?超脫的依戀模式
?案例分析：因同事忽略了自己就辭職的小張
3.冰山中缺失的，要窮盡一生去補
?討好型的形成
?指責型的形成
?超理智型的形成
?打岔型的形成
4.職場人際交往的三個規則和三個規矩
?第四部分：提升你的經濟力
1.練習：寫出你喜歡的、你能的、你想的。
2.理解六層次建構你的職業規則
3.如何跟環境實現共贏
?第五部分：提升你的學習力
1.思考題：職場中你需要學習什么？
2.重要不緊急的事情提前安排
3.做羊群里的駱駝
?第六部分：提升你的自制力
1.心理游戲：式
2.不可勝在己，可勝在敵
3.學員討論：如何提升自己的自制力？
?第七部分：自我成長持續發展
?體驗游戲：博弈大戰
?避免絕對“對錯輸贏“模式”
?建立“目標導向”模式